夏天开空调怎样省电又凉爽(夏天如何省电使用空调，让你凉爽度过？)

摘要：夏天开空调是人们在日常生活中必不可少的一种方式。但是，开空调会消耗较多的电力，增加家庭的用电支出。同时，过度使用空调会导致我们的身体对温度适应性下降，给健康带来潜在影响。为此，本文从四个方面介绍了如何在开启空调的同时达到省电、凉爽的效果。包括：合理的室内温度、开启空调的时间、室内通风、空调使用方法。希望本文的指导能帮助大家在夏季中做到既可享受凉爽，同时也能做到节约能源，保持身体健康。

1、合理的室内温度

夏季高温，为了达到快速降温的效果，很多人会将空调温度调低，但实际上这种做法是非常不科学的。过低的温度会导致空气干燥、身体失水，而且能耗也变高。所以，我们可以选择将温度调至26℃，这是室内外温度差不过大的温度，既可保持一个凉爽的室内环境，同时也保证了节能。

在调整好温度后，我们可以选择适当增加湿度。空调虽然可以除湿，但过度抽湿会消耗更多的电力，同时也会导致身体感觉干燥不适。所以，增加湿度可以在不同程度上达到身体舒适和空调节能的效果。我们可以使用一些简单的方式来增加湿度，例如：使用加湿器、将凉开的水放置于室内等，也可以在洗澡时将浴室门打开，让水蒸气进入室内增加湿度。

此外，我们可以

2、开启空调的时间

直接将空调开到最低温度并不是一种节能的方式，我们需要根据室内外温度的变化合理开启空调。在早晚温度较低的时候应该关闭空调，然后打开窗户通风散热。当室内温度高于外界温度时，可打开空调。贴近户外温度使用空调可以很好的保证室内温度不高于户外温度，减少能耗。

如果你的空调有定时开启功能，可以在预估到家的时间之前设置空调自动开启。这样既避免了在室内等待时间，又可以在家到达后享受凉爽。

长时间不住家时，可以将空调温度调高，保持在28-30 ℃即可。同时，关上所有门窗，防止外界温度影响室内温度。不用的空房也可以不开空调，这样既省电，又可以防止空气干燥。

3、室内通风

在城市中，空气常常会污染。一般的空调设备并不能很好的防止室内空气质量恶化。所以在开启空调的同时，一定要记得保持通风良好。可以选择在空调使用后10分钟内打开门窗，让新鲜空气进入室内，带走一部分的氧气负离子，同时排出室内的有害气体，保持室内空气的清新和健康。

如果家中有凉爽的橱窗或阳台，可以把室内的热气全部通向这个区域。利用自然风力动力，加快室内空气流动，让空气“流转”起来，达到更好的通风效果。

4、空调使用方法

当空调一直开启时，空气会变得干燥，这会降低人体的体质，导致身体出现疲劳和疾病。在使用空调时，尽量维持适度湿度和流动的空气。挂着湿毛巾、使用加湿器、搞些塑料瓶放冰水等可以让空气变得更清新舒适。

在空调使用过程中，尽量避冷沾半个身体的作法，这会给身体带来影响。也避免吹头，造成头部感觉不适，还有晕车、晕船等疾病的可能。

对于空调使用时间的问题，夏季每次使用应该尽量控制在1-2小时，这样有利于使身体对温度具有更好的适应能力，同时也不会让空调开启时间过长，耗费过多电力。

总结：通过以上四个方面的详细阐述，我们可以在夏天中做到同时享受凉爽和节能环保。在日常生活中，大家应该注意使用和调节空调，既能满足我们对舒适生活的追求，也能为环保事业做出自己的贡献。